Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Wolsztynie

Profilaktyka zapobiegania stosowania używek

Używki mogą prowadzić nie tylko do schorzeń fizycznych, ale też problemów psychicznych!

(np. depresja), społecznych i zawodowych. Skuteczna profilaktyka zmniejsza ryzyko uzależnień 

i poprawia jakość życia. Stosowanie używek, w szczególności alkoholu, nikotyny, narkotyków czy tzw. dopalaczy ma szeroki zakres skutków — zarówno krótkoterminowych, jak i długofalowych. Nie każda osoba doświadcza wszystkich tych skutków, ale ryzyko rośnie wraz z częstotliwością i ilością używek. Szczególnie niebezpieczne jest łączenie różnych substancji.

Przykładowe skutki stosowania używek: 

- Pogorszenie pamięci i koncentracji 

- Obniżenie kontroli emocji (agresja, impulsywność) 

- Zwiększone ryzyko zaburzeń, np. depresja 

- Rozwój uzależnienia od alkoholu (utrata kontroli nad piciem) 

- Uszkodzenie wątroby, w tym marskość wątroby 

- Choroby serca (nadciśnienie, zaburzenia rytmu) 

- Większe ryzyko nowotworów (np. rak przełyku) 

- Osłabienie odporności 

- Problemy ze snem i regeneracją 

- Zaburzenia koordynacji i równowagi 

- Spowolniony refleks (np. zagrożenie podczas prowadzenia samochodu i obsługi urządzeń) 

- Niewyraźna mowa 

- Ryzyko zatrucia alkoholem 

- Utrata świadomości (tzw. „urwany film”) 

- Nieporozumienia i konflikty rodzinne

- Przemoc, rozpad rodziny

- Konflikt z prawem

- Spadek wydajności i absencje w pracy, utrata pracy

Gdzie szukać pomocy? 

W walce z uzależnieniem ważne jest wsparcie profesjonalistów i najbliższego środowiska. Pomocy możesz szukać w: 

1. Poradnia leczenia uzależnień (NFZ)

To najczęstszy pierwszy krok. Do poradni terapii uzależnień zwykle nie potrzeba skierowania, można zgłosić się samodzielnie. Specjalista oceni sytuację i zaproponuje:

- terapię indywidualną

- terapię grupową

- leczenie dzienne

- leczenie stacjonarne (ośrodek)

- niebieska karta

Przykładowe placówki:

- Komed – Wolsztyńskie Centrum Terapii, tel. 68-384-30-06. 

- Ośrodek Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia Śródka-Rataje w Poznaniu, tel. 61-877-28-73.

- Poradnia Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia w Poznaniu, tel. 61-848-41-85.

- Poradnia Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia – Wilda w Poznaniu, tel. 507-565-539  

- Gminna Komisja rozwiązywania problemów alkoholowych i OPS Wolsztyn, tel.  68 384 33 76  

2. Telefon zaufania – anonimowo

Jeśli trudno zrobić pierwszy krok osobiście, można najpierw zadzwonić anonimowo:

800 199 990 – Ogólnopolski Telefon Zaufania Uzależnienia czynny codziennie 16:00–21:00

Tam można:

- porozmawiać bez oceniania

- dostać wskazówki dotyczące dalszego funkcjonowania i radzenia sobie z problemem

- dowiedzieć się, gdzie zgłosić się lokalnie

3. Lekarz rodzinny lub psychiatra

Lekarz może:

-ocenić stan zdrowia

-pomóc w wyborze właściwej placówki 

-wystawić skierowanie do leczenia stacjonarnego jeśli jest potrzebne

4. Grupy wsparcia;

Pomocne bywają:

- Anonimowi Alkoholicy (AA) – „Uśmiech” na terenie Wolsztyna, tel. 61-853-16-16

- grupy dla rodzin współuzależnionych (Al-Anon), tel. 691 894 286   

5. Jeśli sytuacja jest pilna i jeżeli występują np.:

- silne objawy odstawienia,

- myśli samobójcze,

- zagrożenie życia. 

należy zgłosić się na:

- SOR

- Izbę Przyjęć,

- lub zadzwonić na 112!

Najlepiej zacząć od poradni leczenia uzależnień albo telefonu 800 199 990, bo to najprostszy 

i najszybszy pierwszy krok.

Problem osoby uzależnionej może zgłosić i szukać pomocy dla niej i dla siebie również członek rodziny czy inna osoba bliska.